Em semana de últimos preparativos para o 13° Circuito CAIXA Cross Parques, o atleta Tiago Tiveron traz dicas para os corredores amadores e profissionais que se preparam para os percursos que vão acontecer em meio ao Cerrado neste final de semana (14), em Brasília. O circuito apresenta trajetos na modalidade trail run, que conquista cada vez mais adeptos por corridas que desfrutam da natureza.
Atleta brasiliense com mais de 16 anos de experiência em competições de corrida no Brasil e no mundo, Tiveron coleciona mais de 50 medalhas e troféus conquistados em trajetos em meio a natureza. Sua paixão pelo Trail Run o fez empreender e criar uma assessoria especializada em trilha, a Off Road Runners. Personalidade renomada na corrida, tendo a alegria e carisma como marcas registradas, Tiveron incentiva corredores amadores e profissionais a também se desafiarem na atividade, aliando a prática esportiva ao desfrute da beleza dos biomas naturais brasileiros.
“Correr em trilha exige mais condicionamento físico e atenção dos atletas, por isso é um desafio extra para aqueles que já estão acostumados com as corridas de rua, no asfalto.”
Segundo Tiveron, o maior desafio das trilhas são as irregularidades do terreno, com subidas e descidas que requerem maior fôlego e desempenho dos atletas. “Nos percursos do Circuito CAIXA Cross Parques, temos grande parte do trajeto em terreno tranquilo, com trechos largos de terra batida. Mas é preciso estar preparado para uma parte desafiadora de longas subidas e descidas da prova”.
Pedras, desníveis, cascalho, raízes e declives também são características típicas no Cerrado brasiliense. “Diferente da corrida em asfalto, onde os atletas alcançam melhor desempenho com tênis de placa, na trilha o segredo é um calçado com solado de boa aderência, justamente para evitar desequilíbrios e lesões por causa dos terrenos irregulares”.
Para ajudar os atletas que vão se aventurar pela primeira vez na corrida de trilha, Tiago Tiveron preparou dicas essenciais. Confira!
“A dica de ouro: divirta-se acima de tudo! O Jardim Botânico é um lugar mágico e muito bonito, aproveite as paisagens, a natureza e a oportunidade de estar praticando uma atividade num lugar sensacional”, garante Tiago Tiveron.
O 13° Circuito CAIXA Cross Parques é uma realização Oliveira Produções, com patrocínio da Caixa Econômica Federal e Governo Federal e vai acontecer neste sábado (14), às 16h, no Parque Jardim Botânico, em Brasília, com modalidades feminino e masculino, em percursos de 5km e 10km. As últimas inscrições estão disponíveis no site www.circuitocaixacrossparques.com.braté quinta-feira (12), e serão encerradas assim que esgotados os ingressos.
