Hidratação, higiene nasal e práticas de etiqueta respiratória estão entre as dicas para evitar infecções respiratórias e virais diante da queda na umidade e na temperatura nesta fase do ano
Tradicionalmente, o mês de maio marca o início da estação seca no Distrito Federal, que costuma se estender até setembro. Nesse período do ano, a queda da umidade e das temperaturas contribui para o aumento de queixas respiratórias, infecções virais e até casos de desidratação. Por isso, com a chegada do tempo seco, os cuidados com a saúde devem ser redobrados.
“A sazonalidade é um assunto muito importante, porque impacta muito na nossa saúde e nos serviços, porque gera inúmeras demandas de atendimento. Por esse motivo, o cuidado primário é tão importante. É o que nós fazemos nas unidades básicas de saúde (UBSs), lançamos mão de pequenas tecnologias”, afirma o coordenador de Atenção Primária à Saúde da Secretaria de Saúde (SES-DF), Fernando Erick.
Outro ponto de atenção é a hidratação. Durante o frio, é natural a redução do consumo de água, o que aumenta o risco de desidratação, que, por sua vez, pode levar a alterações cognitivas e piora de condições crônicas. Neste caso, a preocupação maior é com os idosos. A recomendação é oferecer líquidos em menor quantidade, mas com mais frequência e de diferentes modos: com canudos, em copos de vidro ou outros utensílios que incentivem a ingestão.
