Pesquisa investigou hábitos de transporte de quase 500 mil pessoas no Reino UnidoAndar de bicicleta não é somente uma forma de exercício ou um meio alternativo de transporte que contribui com a natureza. Um estudo recente descobriu que pedalar é um jeito de prevenir o declínio cognitivo.
De acordo com a pesquisa, divulgada na publicação científica JAMA Network Open, pedalar está associado à diminuição de 19% no risco de demência e redução de 22% do risco de desenvolver Mal de Alzheimer, quando comparado com quem usa carros, ônibus ou trens como principal meio de transporte. Mais de 480 mil participantes no Reino Unido foram avaliados pelos cientistas.Não é novidade que atividade física é associada à diminuição do risco de demência, tanto é que, em 2024, a revista científica Lancet definiu exercícios como um de 14 fatores responsáveis por prevenir ou retardar aproximadamente 45% dos casos de demência. Segundo a CNN, mais de 55 milhões de pessoas têm alguma forma de demência ao redor do mundo – a expectativa é de que este número triplique até 2050.“Estudos sistemáticos consistentemente mostraram a associação de uso ativo de meios de transporte (como a bicicleta) com melhoras na saúde, incluindo menor risco de diabetes”, escreveram os autores da pesquisa.
Os participantes, que tinham uma média de idade de 56 anos, responderam um questionário sobre qual meio de transporte eles mais usaram no último mês (sem incluir ida ao trabalho): não-ativo, caminhada, combinação de caminhada e meios não-ativos e bicicleta.
Ao longo de 13 anos, 8.845 desses quase 500 mil participantes desenvolveram demência e 3.956 adultos foram diagnosticados com Alzheimer.
