O inverno no Distrito Federal chegou trazendo altas temperaturas durante o dia e queda significativa na umidade relativa do ar. A estação, iniciada oficialmente em 20 de junho, se estende até 22 de setembro e é marcada pela redução das chuvas e noites mais frias.
O clima seco impacta diretamente a saúde da população, principalmente de crianças e idosos. As crianças estão com o sistema respiratório ainda em desenvolvimento, o que as torna mais vulneráveis. Já os idosos, com imunidade mais baixa, apresentam maior risco de complicações respiratórias e doenças crônicas.
Especialistas recomendam cuidados simples para amenizar os efeitos do tempo seco: manter os ambientes ventilados, evitar contato com poeira, fumaça e cheiros fortes, além de manter uma boa hidratação ao longo do dia.
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), uma massa de ar frio estabilizou as temperaturas mínimas, que devem permanecer entre 13°C e 15°C. Durante a tarde, a previsão é de máximas superiores a 28°C, o que contribui ainda mais para a baixa umidade.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) reforça que atividades físicas ao ar livre devem ser evitadas entre 12h e 15h, período em que o sol e o calor são mais intensos. A orientação é buscar sombra, se proteger da exposição direta ao sol e redobrar os cuidados com a saúde respiratória.
